 | К 51.204
З-883 Зоточкина, Э. Г.
Хочешь быть здоровым и красивым - будь! / Э. Зоточкина ; Рос. партия жизни. - Петрозаводск : Издательство ПетрГУ, 2005. - 134 с. : ил. ; 20 см. - ISBN 5-8021-0513-5
Автор книги Эмилия Георгиевна Зоточкина - врач, кандидат медицинских наук, доцент, член клубов моржей «Айсберг» и «Виктория». Она нашла свою систему оздоровления и написала об этом книгу «Хочешь быть здоровым и красивым - будь». Автор считает моржевание самым эффективным способом закаливания организма, которое может предотвратить различные недуги. Э.Г.Зоточкина приводит истории из жизни своих знакомых, которые рассказали о том, что привело их к моржеванию, и как постепенно восстанавливалось их здоровье. Крометого, в книге рассматриваются вопросы профилактики заболеваний и различные виды гимнастики. Основываясь на своем собственном опыте, автор дает полезные советы по сохранению красоты, здоровья и долголетия. Книга предназначена широкому кругу читателей. <РУСМАРК> |
