Полное описание документа
| 010 | ## | | a | 978-5-17-109482-9 |
| d | 299 р. 00 к. |
|
| 035 | ## | | a | c7dabd34-210e-11ea-82ee-0cc47a5203ba |
|
| 100 | ## | | a | 202311%De2020####|||y0rusy50######ca |
|
| 101 | 0# | |
| 102 | ## | |
| 105 | ## | |
| 200 | 1# | | a | Вся правда о еде |
| b | Текст: электронный ресурс |
|
| 210 | ## | | e | Москва |
| g | ООО "ЛитРес" |
| h | 20200216160103.0 |
|
| 215 | ## | | a | 236704 зн. |
| c | 96 к. |
| d | 4779793 байт |
|
| 225 | 2# | |
| 230 | ## | | a | Электрон. текст. дан. (4.6 MB) |
|
| 300 | ## | |
| 330 | ## | | a | «Правильное питание – это здоровье. А здоровье – это всегда красиво!». Многие из нас поддержат это утверждение, но как же сложно заставить себя придерживаться такой установки. Для Елены это не просто красивая фраза, а девиз, которому она следует в жизни. Диеты без показаний, необоснованные запреты и укоренившиеся мифы – лишь трата вашего драгоценного времени, а зачастую и здоровья. С этим необходимо покончить раз и навсегда! В книге по полочкам разложено само понятие рационального питания. На пальцах рассказано о белках, жирах и углеводах. Даются ответы на самые популярные вопросы, развенчиваются мифы о продуктах и доказывается, что здоровое питание – это легко и просто. Здесь вы найдете самую полную инструкцию по снижению веса и удобные инструменты для работы над собой: дневник питания, список продуктов, руководство по расчету норм калорийности, информацию по составлению рациона и многое другое. Это не просто книга о еде. Это самый настоящий гид по правильному питанию и здоровой стройности!
|
|
| 455 | #1 | | 210 | #1 | | a | Москва |
| c | Издательство АСТ |
| d | 2019 |
|
|
| 610 | 0# | | a | блогеры |
| a | здоровый образ жизни |
| a | калорийность питания |
| a | нутрициология |
| a | продукты питания |
| a | рацион |
| a | рациональное питание |
| a | секреты стройности |
| a | снижение веса |
|
| 675 | ## | |
| 686 | ## | |
| 700 | #0 | |
| 801 | #0 | | a | RU |
| b | ЛитРес |
| a | RU |
| b | ЛитРес |
| a | RU |
| b | ЛитРес |
|
| 801 | #2 | | a | RU |
| b | НБР Карелия |
| c | 20231201 |
| g | rcr |
|
| 856 | 41 | | 2 | Обложка |
| u | https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/48815674.jpg |
|
| 856 | 4# | | a | biblio.litres.ru |
| b | 195.42.181.161 |
| d | pages/biblio_book/?art=48815674 |
| e | 202311%D |
| s | 4779793 |
|
| 901 | ## | | a | https://www.litres.ru/pub/c/cover/48815674.jpg |
|
